PERSONAL TRAINING- MARIELLA
Palvelut
Voimme räätälöidä palvelujani juuri teidän toivomuksia vastaavaksi. You name it, I make it!
Se voi olla liikuntaa eri muodoissa, rentoutusta ja kehonhuoltoa tai ravintoneuvontaa!
Työhyvinvointi
Työyhteisöjen hyvinvointipäivät. Palveluihin voidaan sisällyttää toivomusten mukaan ohjattua yhdessä liikkumista, liikuntaneuvontaa ja ravintoneuvontaa!
Luonnossa, ulkoportaissa tai sisä- tai ulkokuntosalilla.
Suunnitellaan yhdessä!
Ystäväporukka
Juhlia tulossa tai muuten vaan olisi kiva liikkua yhdessä kaveriporukan kanssa? Voidaan räätälöidä teille yhteinen ohjattu treeni toiveiden mukaan!
Kavereiden kannustuksen voimalla on helppoa saada itsestäkin kaiken irti!
Tapahtumat/luennot
Kuinka paljon meidän tulisi liikkua terveyden näkökulmasta? Onko jokin liikuntamuoto ylitse muiden? Miten rasvanpolttoa tulisi tehdä? Miten energiaravintoaineiden tulisi jakautua rasvanpoltossa? Entä lihaskasvussa?
Liikunta- ja ravintoneuvontaa erilaisiin tilaisuuksiin.